Amb la microgimnàstica aprendrem a alliberar-nos de les tensions, mals d'esquena, ciàtiques, lumbàlgies i altres mals que ens empitjoren la qualitat de vida. Això ho farem mitjançant una bona respiració (sí, cal aprendre a respirar bé!,) petits moviments i alguns objectes simples, com pilotes o bastons que ens ajudaran a recuperar la flexibilitat, vitalitat i conèixer el cos que habitem. 

Si el teu cos és feliç, és possible que experimentis felicitat a cada moment

Places limitades a 6 alumnes
Professora: Maria Dolores García Ruiz. Per més informació, pots visitar el seu blog.