En aquest taller ens introduirem en el moviment creatiu. I què és això del moviment creatiu? Tots sabem que per tenir energia hem d'usar energia, i què és sinó el moviment? Amb el moviment creatiu aprenem a entrar en contacte amb el nostre cos i connectar amb els nostres ritmes. Afluixarem tensions de la vida diària, recuperant l'alegria mitjançant el moviment.

Això ho farem amb (senzills) moviments guiats, combinats amb jocs i interacció amb els altres participants. Escalfarem una mica per no fer-nos mal, i amb una mica de música i guia aprendrem a entrar en sintonia amb el moviment i el ritme. D'allà passarem al moviment més lliure i finalitzarem amb una mica de meditació o relaxació i acabarem completament lliures de tensions.

Tot això, sota la llum de les estrelles en una càlida nit d'estiu al Masnou.


Professora: Pilar Martí de Gaia Espai Terapèutic