Agenda
A la secció d'agenda publiquem els tallers oberts al públic que encara tenen places disponibles.Si el taller que et vé de gust mai apareix per aquí quan et va bé, reuneix un grup d'amics i us el programem a mida!
Més informació a Tallers a la Carta.
| Aprèn a disminuir les tensions i el nivell d’angoixa amb aquest taller de 2 hores. |
|
||||||||||||||
En el taller de relaxació per a persones estressades ens endinsarem en la base de la relaxació.
Es practiquen de forma sintetitzada 4 tècniques de relaxació, que es poden ampliar en futurs tallers:
Els continguts del taller són:
- Introducció
- Què podem fer per disminuir l’estrès
- Beneficis de la relaxació
-
Tècniques de relaxació:
- Respiració
- Automassatge i consciència corporal
- Entrenament autògen
- Visualitzacions
Places limitades: 10 persones.
Imparteix el curs: Imma Campabadal. Fisioterapeuta d’ADAPTA,SCCCL
Més informació sobre els Tallers de Relaxació.
- Compartir...
-
-
-
Send to a friend
-
more...
